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Como Combater a Celulite com 10 Alimentos Naturais

20 de fevereiro de 2018 Por Helio Aragão Deixe um comentário

O tempo passa rápido e por isso mesmo, janeiro e fevereiro são a época ideal para investir na adoção de novos hábitos alimentares, que ajudam a combater a celulite e promovem o seu bem-estar e um estilo de vida mais saudável.

Pensando nisso, decidimos compartilhar algumas dicas para que você consiga combater a celulite, antes do verão acabar.

Apesar de não ser o único fator de influência, a alimentação representa um papel muito importante no combate a celulite ou pele casca de laranja, como também é chamada.

Como Combater a Celulite

Para impedir o desenvolvimento destes acúmulos de gordura, devemos evitar alimentos que aumentem o nível de toxinas no nosso organismo e optar por outras alternativas, por alimentos antioxidantes, que melhorem a drenagem e a circulação sanguínea, ricos em ômega 3 e vitaminas A, C e E.

Entre os alimentos que ajudam a combater a celulite, estes são muito importantes e você deve incluir na sua alimentação, a partir de hoje:

Abacate

Rico em glutationa, um antioxidante hidrossolúvel, o abacate contém, também, ômega 9.

Esta substância ajuda a regular os níveis de cortisol, um hormônio da família dos esteroides, prevenindo a acumulação de gorduras.

Açafrão

O açafrão é uma especiaria que apresenta variados benefícios para a saúde, de quem o consome.

Além de ser um excelente antioxidante e um ótimo anti-inflamatório natural, o açafrão tem também funcionalidades antidepressivas.

A especiaria ajuda a produzir serotonina, que tem influência na redução da depressão, melhorando o humor.

Mamão Papaia

O mamão é uma fruta rica em potássio e contém enzimas digestivas lipolíticas, como a papaína, que ajudam a combater as gorduras, além disso, é também um alimento com elevado teor antioxidante.

Sementes de Girassol

As sementes de girassol são ricas em vitamina E, cujos principais benefícios são a ação antioxidante e o efeito na boa aparência da pele, motivo pelo qual é muito usada pela indústria de cosméticos.

São, por isso, uma das maiores aliadas no combate à celulite.

Soja

A soja desempenha um papel regulador dos níveis de estrogênio, um hormônio que influencia o desenvolvimento de características femininas. Quando em excesso, este hormônio pode provocar celulite.

A soja contém isoflavonas, que auxiliam na regulação dos dos níveis de estrogênio, neutralizando a acumulação de gorduras.

Chá Verde

Beber duas a três xícaras diariamente ajuda a drenar e eliminar as toxinas e líquidos retidos, o que promove uma limpeza eficiente do organismo.

O chá verde é uma das opções mais eficazes no combate à celulite.

Abacaxi

O abacaxi é um fruto diurético, o que melhora a drenagem, a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas, evitando a retenção de líquidos.

Semelhante aos cítricos, é rico em vitamina C, que apresenta um elevado teor antioxidante e ajuda a queimar gorduras.

Couve-Flor

A Couve-flor é rica em fibras e apresenta um elevado teor antioxidantes, o que auxilia a regulação do organismo e ajuda a equilibrar a absorção de gordura. Semelhante ao chá verde, a couve-flor também é diurética.

Frutos Vermelhos

Os frutos vermelhos são um clássico. Ricos em vitaminas A e C, apresentam uma elevada ação antioxidante e fortalecedora dos vasos sanguíneos.

Frutos Secos

Nozes, amêndoas e castanhas de caju, são frutos ricos em vitamina E e ômega 3, duas substâncias antioxidantes.

Além disso, os frutos secos são uma ótima opção para lanches entre refeições.

Alimentos Que Ajudam Combater a Celulite

Esse é apenas o primeiro passo para começar a combater a celulite. Além da alimentação, também é importante praticar alguma atividade física para tonificar a pele e queimar o excesso de gorduras. Mas seguindo esse primeiro passo já é um bom começo.

Contudo, se você quiser realmente combater a celulite, eu lhe indico um método de tratamento que já está ajudando mais de 10.874 mulheres neste exato momento.

Trata-se do método Vencendo a Celulite, um método que ensina passo a passo cada etapa para que você consiga acabar de uma vez por todas com seu problema de celulite e volte a viver mais alegre, confiante e causando inveja nas outras mulheres, com sua pele lisinha, exuberante e jovial.

O método Vencendo a Celulite é um treinamento em e-book (livro digital -pdf) que traz uma série de informações, dicas, receitas e exercícios para lhe ajudar a combater a celulite de forma definitiva, no conforto de sua casa, sem gastar com produtos caros ou tratamentos dolorosos.

Tudo o que você precisa para ajudar a combater a celulite, você encontra nesse treinamento e os produtos indicados são facilmente encontrados nos supermercados ou lojas de produtos naturais, pois esse método é 100% natural.

Se você se interessou por essa nova maneira de tratamento e quer conhecer maiores detalhes sobre o método Vencendo a Celulite, clique no link “Quero Saber Mais“.

Como Ficar Sem Estrias Com EstriFree : Saiba Aqui

31 de julho de 2017 Por Helio Aragão Deixe um comentário

Quer saber como ficar sem estrias ? Acredite! Isso é totalmente possível. Entenda melhor lendo este artigo até final.

Como você deve saber, as estrias surgem em quase todas as mulheres e isso é um fato que geralmente causa incômodo.

Esse problema causa muita insatisfação na maioria das mulheres, pois mexe com a vaidade feminina, chegando mesmo a impedi-las de usar roupas curtas como shorts, saias curtas e maiôs, para evitar que apareçam.

Como Ficar Sem Estrias?

Atualmente existem muitas maneiras de tratá-las, algumas são muito eficazes, porém são dolorosas e caras, outras mais simples, baratas e naturais, são também muito eficazes.

E é isso que lhe apresentaremos a seguir: um tratamento simples e fácil de como ficar sem estrias sem gastar muito. Mas antes vamos saber o que são Estrias.

Mas o que são Estrias?

Estrias é o rompimento das fibras elásticas que dão sustentação às camadas intermediárias da pele. Esta é formada por colágeno e elastina (responsável pela sua elasticidade e tonicidade), originando cicatrizes pelo estiramento muito rápido da pele.

As estrias afetam homens, mulheres em idade adulta ou na adolescência, no transcorrer da gestação e até mesmo crianças.

Os locais mais comuns onde as estrias aparecem são: seios, barriga, quadris, culotes, nádegas e coxas.

Nas adolescentes e mulheres grávidas o risco de aparecimento é bem maior.

Conforme algumas pesquisas, 70% das mulheres adolescentes e 40% dos homens adolescentes, apresentam estrias nesta fase da vida.

Sua ocorrência em mulheres grávidas é bem elevada, chegando a 90%, pois quanto maior o peso do bebê, maior risco de estrias surgirem na barriga da gestante.

Tipos de Estrias

Existem dois tipos de estrias: as de cor rosada ou púrpura (recentes) e as de cor esbranquiçadas (mais antigas).

As de cor rosada/arroxeada, podem apresentar leve coceira, pois estão acompanhadas de um processo inflamatório local.

Já as de cor esbranquiçada, por não mais apresentarem processo inflamatório, pois já ocorreu, deixaram somente as cicatrizes.

Como as Estrias Aparecem?

Quando existe um aumento repentino do volume do corpo ocorre um estiramento da pele, depois que o corpo volta ao normal a pele (devido ter perdido a elasticidade), apresenta pequenas fissuras como se fossem cicatrizes: As Estrias.

Como Ficar Sem Estrias

Para amenizar ou prevenir o surgimento de estrias, é recomendado uma hidratação diária com produtos que tenham substâncias à base de colágeno, para ajudar na reorganização do colágeno e elastina no corpo.

A hidratação do organismo é um fator importantíssimo e por isso o consumo adequado de água e de outros líquidos deve levado bastante a sério. O recomendado é consumir uma média de 2 a 3 litros de água diariamente.

Como Ficar Sem Estrias com o EstriFree?

Se você quer realmente saber como ficar sem estrias, recomendamos adquirir o EstriFree, um produto 100% Natural e sem contraindicação ou efeitos colaterais, não causando nenhum dano à sua saúde e que tem eficácia comprovada no tratamento de combate às estrias.

Para adquirir o EstriFree basta clicar na imagem acima e você será direcionada ao site oficial. Lá você encontrará as informações para transformar seu corpo, ficar sem estrias e viver melhor.

Se você está em dúvida sobre a eficácia desse produto, veja os depoimentos de algumas mulheres que o adquiriram e estão tendo excelentes resultados.

Depoimentos

Celulite, Como Acabar Com Ela? Veja Valiosas Dicas do Especialista

28 de fevereiro de 2017 Por Helio Aragão Deixe um comentário

Você se preocupa se a celulite está em seus genes e em seu futuro? Você já tentou todos os cremes na prateleira e simplesmente não ficou satisfeita? O especialista no assunto e autor do livro “The Cellulite Cure” (A cura da celulite), Dr. Lionel Bissoon, dá dicas para prevenir e tratar estas indesejadas protuberâncias.

Ela afeta cerca de 90% das mulheres em países desenvolvidos, e cerca de 10% dos homens. Aquela famosa pele com aparência de casca de laranja tem incomodado muita gente. A boa notícia é que existem maneiras para evitá-la.

Veja a entrevista do especialista publicada em 08/12/2015 no site https://www.epochtimes.com.br e que transcrevemos a seguir:

Nós convidamos para uma entrevista o Dr. Lionel Bissoon, osteopata e autor do livro “The Cellulite Cure”. Ele vai nos dizer o que podemos fazer para prevenir ou acabar com este problema. A entrevista foi realizada pela versão em inglês do Epoch Times, em parceria com a New Tang Dynasty Television, e nós a traduzimos e transcrevemos em português.

Como identificar a celulite

Epoch Times: Muito obrigado por estar aqui!

Dr. Bissoon: Obrigado por me convidar.

Epoch Times: Como sabemos se temos celulite?

Dr. Bissoon: Ela é classificada em quatro graus: 0, 1, 2 e 3. Assim, a maioria das mulheres, quando simplesmente olham para si no espelho, percebem e logo pensam: “Ah, eu tenho a pior celulite”. Por isso, saber como examinar a si mesmo faz muita diferença.

Então, no grau 0, não há basicamente nenhuma celulite.

Grau 1 é quando você olha no espelho e não vê nenhuma celulite, mas se você apertar sua pele você verá uma aparência de casca de laranja.

Se você estiver na frente do espelho, olhe diretamente para seu corpo. A maioria das mulheres tendem a se contorcer, virar e se desdobrar, no entanto, você tem que olhar em linha reta, e mover a cabeça de cima e para baixo. E se você a vê, então você já está no grau 2.

Se você estiver deitada e a ver, então você já atingiu o grau 3. O grau 3 é o pior possível e, portanto, muito difícil de tratar.

A maioria das mulheres que consegue ver a celulite está no grau 2, de modo que devemos limitar as discussões de hoje ao grau 2. Este grau pode ser dividido em leve, moderado ou grave. Assim, se você começar a ver celulite em torno dos joelhos, um pouco nos quadris, ou um pouco em torno das nádegas, então você precisa pensar: “O que posso fazer para evitar que isso piore?”

Epoch Times: Então, se você conseguir ver quando estiver em pé, essa é a hora de agir?

Dr. Bissoon: Sim, essa é a hora de agir.

Epoch Times: Você descobriu que a dieta desempenha um grande papel, pode nos explicar mais sobre isso?

Dr. Bissoon: Pois é, a dieta é importante … Observei algumas mulheres que vivem em tribos do Peru, e elas não têm nenhuma celulite. Então descobri o que essas mulheres estão fazendo de diferente em relação às mulheres que vivem em cidades grandes.

Elas estavam comendo alimentos naturais. Sua comida vem do solo; todos os dias elas tinham frutas frescas, tinham legumes frescos; elas pescavam o peixe no mesmo dia, e os animais que comiam eram frescos. Nada era empacotado, nada era comprado em loja, e tudo era o mais natural possível. Então, quando eu educo as mulheres daqui dos EUA sobre a celulite, eu as incentivo a comerem alimentos orgânicos. Realmente não há muito o que se fazer para prevenir, mas essa é uma das coisas mais simples a serem feitas: começar com a ingestão de alimentos naturais, cultivados organicamente.

Epoch Times: E o que dizer de exercício?

Dr. Bissoon: Este está realmente mais para um mito do que para qualquer outra coisa … Mulheres magras costumam ter a pior celulite. E muitas mulheres magras fazem exercícios e dieta, e sua celulite, algumas vezes, se torna pior. E eu já vi atletas e modelos em forma que possuem celulite, e elas são muito, muito magras.

Exercício para combatê-la, bem, você pode fazer…

Portanto, é muito, muito difícil se livrar dela só com exercício. A menos que você, basicamente, passe fome. É muito, muito difícil.

Epoch Times: E sobre os diferentes cremes que estão disponíveis?

Dr. Bissoon: O problema da maioria dos cremes é que eles não penetram a pele. A maioria dos cremes têm cafeína e uma vitamina chamada niacina. Ambos, juntos, fazem a pele se tornar vermelha, pois aumentam o fluxo sanguíneo. Por isso, quando você vê a vermelhidão, e sente aquele formigamento, você acha que o creme está funcionando.

Alguns destes cremes têm carnitina, que supostamente ajuda a quebrar a gordura. Carnitina é um dos aminoácidos mais abundantes no corpo, e não precisamos dele.

O grande problema com esses cremes é que você sente, de certa forma, que está percebendo os resultados, mas você não obtém resultados de fato, porque os cremes não penetram a pele. Se penetrassem a pele, poderiam se tornar, em seguida, uma droga… Massagear suas pernas pode ajudar o creme, pois com a vermelhidão, o formigamento e a massagem nas pernas, você estará estimulando o fluxo de sangue, logo você realmente poderá ver algumas melhorias. Entretanto, eu normalmente não vejo uma mulher com celulite no grau 2 dizendo: “Eu tenho usado este creme contra a celulite, e ele foi eficaz”. A maioria das pessoas que eu atendi usou todos os tipos possíveis de creme anticelulite, e não teve nenhum resultado.

Epoch Times: Agora, você também descobriu que certas ideias da moda podem ajudar a prevenir. Você pode nos explicar?

Dr. Bissoon: Então, roupas íntimas femininas têm um papel muito importante na celulite.

Quando eu comecei a fazer o tratamento de mulheres com celulite, ao fazer o exame, notei que a maioria das mulheres usava calcinha estilo tradicional, com um elástico que atravessava as nádegas, formando o que chamamos de linha da calcinha. É exatamente na marca da linha da calcinha onde encontramos os furinhos. Logo, se você pudesse tirar uma foto da linha da calcinha, e desenhar uma linha imaginária, você veria as covinhas aparecerem exatamente sobre a compressão elástica. Então, o elástico da calcinha comprime a microcirculação da pele nas nádegas, fazendo, assim, com que os furinhos apareçam. Além disso, algumas mulheres se queixam da face interna das coxas: “Puxa, a parte de dentro da minha coxa é tão mole, tão flácida!” Na verdade, esta parte fica mole e flácida porque o sistema linfático tem sido comprimido em toda a virilha pelo elástico da calcinha. E muitas mulheres dormem com roupa íntima à noite. Dormir com roupa íntima elástica durante a noite é uma coisa errada a se fazer. Porque quando você dorme à noite, 50% da drenagem linfática, ou seja, o fluido de suas pernas, volta para seu corpo. E se você tem um bloqueio, o fluido não circula, por isso as toxinas ficam acumuladas em suas pernas, causando danos.

Desta forma, as mulheres deveriam mudar o modelo da roupa íntima para pequenos shorts, ou fio dental, ou tangas, ou até mesmo calcinhas regulares sem elástico, pois isso é extremamente importante para a prevenção. Logo, a maneira como você dorme: se é com uma camisola, com shorts, com algo solto ou sem roupa íntima, é muito importante. Não durma com calcinha, é a pior coisa.

Epoch Times: Uau, tão simples! Quem diria?

Dr. Bissoon: Você ficaria surpresa com a quantidade mulheres que, chocadas, me falam: “Ninguém me disse isso”; bem, está no livro. É claro, eu não posso alcançar o mundo, mas é importante que as mulheres saibam que há certas coisas que podem ser feitas para evitar os furinhos indesejáveis.

Epoch Times: Hormônios também podem desempenhar um papel na causa da celulite. Você pode explicar isso?

Dr. Bissoon: Se olharmos para uma mulher de peso normal, vemos muitas dessas mulheres com pernas maravilhosas, que chegam aos 40 sem nunca ter tido celulite. Mas, em seguida, elas entram na menopausa aos 49, 50, 51 e dizem: “Nossa, de repente eu acordei um dia e vi que tinha celulite.” Bem, o que acontece é que quando as mulheres envelhecem, os níveis de estrogênio começam a diminuir. Esse fato ocorre a partir dos 30 anos, logo, quanto menor é o nível de estrogênio no organismo, mais gordura se acumula formando as terríveis protuberâncias.

O estrogênio basicamente mantém a integridade da pele, as fibras de colágeno, a circulação e a gordura. Então, se nós imaginarmos as fibras de colágeno, e em seguida, que as células de gordura estão entremeadas nas fibras, devido ao fato de as fibras ficarem mais fracas, as células de gordura acabam proporcionando o aparecimento da temida pele casca de laranja.

As mulheres normalmente acumulam celulite, na maioria das vezes, em torno dos joelhos, em torno dos quadris, nas nádegas, justamente em suas camadas de gordura. Nas mulheres, há três camadas [de gordura] nestas regiões. Os homens têm apenas uma camada em todo o corpo, e nas mulheres há 3 camadas de gordura nessas áreas. É por isso que as mulheres tendem a ter celulite localizada. E essas áreas são dependentes de estrogênio. Logo, à medida que o estrogênio diminui, abrem-se brechas para a celulite se manifestar, e então ela aparece.

Epoch Times: Existem outros tratamentos que podem ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio?

Dr. Bissoon: Existe a questão do balanceamento hormonal. Na realidade, se você comer alimentos orgânicos naturais, você já estará ingerindo fitoestrógenos, ou estrogênio vegetal natural. Eu não sei o que está disponível na maioria dos países para reposição hormonal. Entretanto, se ingerirmos muito estrogênio, acontecerá o efeito oposto. Você vai ganhar peso. Tem que haver um equilíbrio. Então, se você estiver pensando em usar hormônios, os hormônios não irão reverter a celulite: na minha experiência, eles irão não apenas mantê-la, mas irão piorá-la.

Epoch Times: Várias mulheres pensam que a lipoaspiração pode ajudar a combatê-la.

Dr. Bissoon: Isso, na realidade, torna as coisas piores. Muitas mulheres que já tiveram celulite e fizeram lipoaspiração acabaram com depressões na pele, e vemos isso o tempo todo: a pele não fica mais suave. A lipo faz sucesso por trás das roupas, mas uma vez que você tira a roupa, você pode ver as ondulações na pele. E nós vemos com frequência nas pernas das mulheres, nas nádegas, no abdômen, o resultado de uma lipoaspiração mal feita.

E mesmo os melhores cirurgiões acabam obtendo esses resultados. Então, não há muito sucesso em tratar celulite com lipoaspiração. Sabemos que é ótimo para esculpir e moldar, mas não é aprovado em qualquer país para o tratamento da celulite.

Esta entrevista foi publicada em 08/12/2015 em https://www.epochtimes.com.br/chega-cremes-ineficazes-especialista-revela-dicas-valiosas-contra-celulite/

Alimentação natural

Como vimos na entrevista acima do Dr. Bissoon, onde ele afirma que a alimentação correta à base de produtos naturais e orgânicos (preferencialmente) e a prática de alguns tipos de exercícios direcionados, são as melhores soluções para tratar de forma eficaz a celulite, ou seja, é preciso uma combinação dos dois para ter melhores resultados.

O Programa Fim da Celulite foi criado para desmistificar todos os tratamentos de combate às famosas ondulações na pele, entendendo que por si só, os exercícios não são uma solução. Uma alimentação saudável e balanceada, combinada e auxiliada por exercícios específicos, estes sim, são a solução para diminuir ou eliminá-la.

Uma boa alternativa são os produtos orgânicos, vegetais verdes, morango, uva, gengibre, alimentos de cor vermelha, laranja e amarela, em geral. Alimentos diuréticos, também podem ajudar a combater o acúmulo de líquido, causador das temíveis ondulações.

O Programa Fim da Celulite oferece os treinamentos e técnicas simples que irão eliminar seu problema em pouco tempo, de forma 100% natural, sem necessidade de ir à academias.

Então, se você a tem, e deseja muito eliminá-la de sua vida, sem tratamentos caros e invasivos, este programa é o mais indicado para você!

Para comprar o treinamento e ter acesso imediato, CLIQUE AQUI e você será direcionado(a) para a página de pagamento do produto.

O Programa Fim da Celulite Funciona?

Sim. Funciona perfeitamente, porque está fundamentado em pesquisas científicas comprovadas. São técnicas e dicas simples para eliminar os fatores que causam a celulite em seu corpo procurando eliminar o mal pela a raiz.

Com este programa você pode assumir o controle de sua própria saúde, acabar com este seu problema, e ter uma pele lisinha, bonita e jovial que você sempre sonhou em qualquer idade.

Se você realmente quer ficar livre desse problema e saber mais sobre o programa, clique no link treinamento.

Como Acabar Com a Celulite em Casa : 5 Dicas Esclarecedoras

24 de fevereiro de 2017 Por Helio Aragão Deixe um comentário

Quer saber como acabar com a celulite em casa? Você pode perguntar para qualquer mulher na rua, no shopping ou no trabalho, qual é a definição de celulite, e você receberá uma enorme variedade de respostas e dicas de como acabar com a celulite.

A verdade é que a maioria das mulheres não sabe o que a celulite realmente é ou o que causa essa aparência ruim nas regiões afetadas em algumas partes do corpo. Eu não sabia e descobri, e hoje quero compartilhar com você minha amiga, e te ajudar como acabar com celulite de uma vez por todas…

Isso não é surpreendente, uma vez que essa coisa de celulite não existe de verdade… Então, como nos livramos de algo que não existe? A resposta é a seguinte: a palavra “celulite” foi claramente inventada há algumas décadas, em um SPA de beleza europeu, para descrever a aparência da pele com sulcos e inchaços nas regiões críticas da parte inferior de seu corpo (bumbum, quadris, coxas, pernas).

Os SPAs de beleza começaram então a ganhar dinheiro e lucrar muito ao comercializar serviços de “beleza” e produtos e fórmulas de como acabar com a celulite.

E se você é como a maioria das mulheres que foram desafiadas por esse problema, então é muito provável que você saiba tudo sobre esses tratamentos passivos e superficiais para colocar um fim nos caroços, cavidades e flacidez de seu bumbum, pernas e coxas.

Como acabar com a celulite

Para deixar a parte inferior de seu corpo suave, firme e atraente, há 5 passos a serem seguidos.

Aqui estão as 5 maneiras de como acabar com a celulite:

1) Você não pode se livrar dos buraquinhos e caroços (celulite) esfregando um gel estranho, uma loção esquisita ou um creme gosmento nas regiões mais afetadas e pontos críticos. Então, pare de usá-los, pois alguns podem na verdade piorar a aparência de sua pele.

Apesar do fato de haver dezenas de supostos “cremes para a redução de celulites” no mercado, não há possibilidade alguma de que qualquer um deles, não importa o quão caro seja, possa te livrar de sua celulite.

Celulite não é um problema de pele. É um problema estrutural do tecido oculto, o qual só pode ser corrigido ao reverter a causa das fibras de músculos atrofiadas localizadas diretamente sob as regiões mais problemáticas da celulite.

Uma vez que as dobrinhas flácidas e aparência enrugada são sintomas superficiais de um problema sob a superfície, é impossível que os cremes, loções ou géis tenham qualquer efeito fisiológico no problema em questão.

2) ‘Tratamentos de spas-médicos’ caros e arriscados só podem reduzir sua conta bancária – não seus problemas de celulite. E, além disso, há muitos relatos de clientes sobre mulheres com sérias cicatrizes e machucados. Fique longe deles, pois relatórios da FDA mostram que há mulheres que carregam cicatrizes ou machucados para o resto da vida.

Comprovou-se que serviços dolorosos, perigosos e desconfortáveis variando desde endermologia até máscaras corporais são totalmente ineficazes para tratar a celulite. Entretanto, as grandes indústrias produtoras desses produtos e serviços, têm usado a mídia e o marketing pesado para incentivar o consumo de tais produtos/serviços, para o desespero de mulheres muito preocupadas com esses sulcos e inchaços em regiões problemáticas na parte inferior de seus corpos.

3) As flácidas ondulações, os sulcos e os inchaços feios conhecidos como celulite não são ‘genéticos’ e você NÃO está presa a eles para o resto de sua vida, se você as tem agora. Acreditar nessa mentira só te impedirá de procurar uma forma de como acabar com a celulite. Sendo assim, não alimente essa besteira nem por um segundo.

Esses dois ridículos mitos são frequentemente passados para frente pelas vizinhas “sabe-tudo”, e muitas mulheres realmente acreditam nesses 2 mitos, principalmente se ainda não encontraram a maneira certa de como acabar com a celulite. E o que é ainda mais alarmante, é o número de médicos que também acreditam e fomentam essas falsidades.

Sim, é muito comum ver mães e filhas, ambas com celulite, mas isso não significa que a celulite é genética, só significa que ambas as mulheres não encontraram uma maneira de levantar, tonificar e firmar as camadas de músculos sob a pele flácida e com furinhos.

.4) Você pode aprender como acabar com a celulite, não importa a sua idade – ou quando você começou a perceber a presença dela.

Uma vez que a celulite é um problema estrutural (no músculo), ela pode ser sanada com exercícios simples e únicos que são direcionados às regiões mais afetadas.

Esses tipos de exercícios podem ser seguidos por qualquer mulher, não importa sua idade ou nível de condição física. E não importa se a celulite começou no início da adolescência, depois da gravidez, ou depois da menopausa, ela ainda é um problema estrutural resultante de músculos flácidos e não tonificados sob a pele murcha, com sulcos e inchaços.

5) A única maneira comprovada de se livrar permanentemente dos sulcos e inchaços da celulite é através de uma série de exercícios simples, mas ainda assim direcionados, para a parte inferior do corpo.

Esses movimentos únicos concentrados em levantar, dar forma e tonificar as camadas musculares para que elas suavemente se empurrem contra a pele, trazem de volta sua aparência sexy, suave e firme, ao mesmo tempo que queimam o excesso de gordura, se houver.

É assim que as mulheres comuns revertem a causa dos sulcos e inchaços da celulite… E, se por um acaso, houver qualquer excesso de gordura nessas regiões, ele será queimado como combustível para os músculos.

Mas essas técnicas únicas de exercícios localizados, você não aprenderá na academia de seu bairro. Para aprender todas essas técnicas, adquira o treinamento Programa Fim da Celulite, CLIQUE AQUI!

Esses exercícios corporais NÃO são realizados por meio de exercícios típicos em equipamentos e com pesos. A maioria dos instrutores comuns nem ao menos sabe deste tipo de método direcionado para eliminar a celulite.

Portanto, seguindo essas dicas, acompanhadas pelas técnicas e orientações ensinadas no treinamento Programa Fim da Celulite, você verá como acabar com a celulite é coisa simples e fácil.

Veja o que o método Programa Fim da Celulite vai lhe proporcionar ao adquiri-lo, assistindo o vídeo abaixo:

Esses exercícios estimuladores de músculos podem ser feitos em casa, com total privacidade. Você sabia que a parte inferior do corpo da mulher tem mais de 90 músculos…

Imagine esses 90 músculos sob a superfície da pele da região de suas pernas, bumbum, quadris e coxas. É aí onde a mágica transformação acontece com relação à verdadeira remoção dos sulcos, inchaços e flacidez das regiões problemáticas.

Ao contrário do que a maioria das mulheres foi levada a acreditar, há uma diferença crucial entre um ‘programa de malhação geral’ e um programa de método de exercícios direcionados para remoção da celulite.

O melhor benefício nisto é que você aprende como acabar com a celulite sem precisar ir a uma academia, e é isso que Programa Fim da Celulite se propõe a fazer por você, ensinando todas as técnicas de como acabar com a celulite e como evitar que ela retorne.

Para adquirir o método Programa Fim da Celulite e se livrar da celulite, CLIQUE AQUI!

Como Ficar Livre da Celulite Rapidamente Em Casa

24 de fevereiro de 2017 Por Helio Aragão Deixe um comentário

Se você está procurando uma forma de como ficar livre da celulite, este artigo vai lhe interessar.

A celulite é uma afecção do tecido subcutâneo que afeta em maioria das mulheres e que dá lugar à formação de irregularidades na camada superficial da pele, chegando a ser muito antiestética e em muitas ocasiões, dolorosa.

São diversas as causas que provocam o aparecimento da celulite, desde os fatores genéticos até questões relacionadas com transtornos circulatórios, hormonais ou maus hábitos de vida, como má alimentação, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, por exemplo.

A celulite ou “pele casca de laranja”, como é chamada comumente, é um problema muito temido pelas mulheres e que aparece em certas áreas do corpo sob influência do hormônio estrogênio, quando há acúmulo de gordura, toxinas e água.

Além disso, a pele vai perdendo sua firmeza e já não fica tão bonita como antes. Apesar de que em alguns casos mais graves, é mais difícil de eliminar, existem alguns tratamentos para acabar com a celulite e que sempre podemos colocar em prática para reduzir e/ou prevenir o seu aparecimento.

Como ficar livre da celulite

Vou passar algumas dicas simples e fáceis de seguir que vão lhe ajudar como ficar livre da celulite.

Tenha uma alimentação saudável

À medida que envelhecemos gerenciar o peso adequadamente torna-se cada vez mais difícil, por isso obter o equilíbrio certo de alguns tipos de alimentos irá melhorar a sua sensação de bem-estar e ao mesmo tempo, reduzir o risco de desenvolver doenças e o aparecimento de celulite.

A melhor maneira como ficar livre da celulite é começar fazendo mudanças na alimentação, pois uma alimentação saudável e equilibrada ajuda em grande parte a evitar o acúmulo de tecido gorduroso em áreas do corpo como quadris, glúteos, pernas, abdômen, etc.

Da mesma forma, existem determinados alimentos que aceleram o aparecimento da celulite e que, portanto, devemos moderar seu consumo. Entre eles encontramos os alimentos com alto conteúdo em açúcar, gorduras saturadas de origem animal, massas, pão branco, arroz, frituras, sal, assim como bebidas com gás e café.

Tente comer uma variedade destes alimentos sempre que possível, mas de forma equilibrada e moderada.

Consuma uma quantidade moderada de produtos lácteos e dê preferência à suas variações com baixo teor de gordura .

Existem alimentos que são ótimos para evitar a celulite como vegetais de folha verde, alimentos ricos em fibra e ricos em potássio.

E não se esqueça de beber água em abundância para conseguir uma excelente depuração do organismo, eliminar as toxinas e liberar todas as gorduras acumuladas no corpo.

Aumente a ingestão de acelgas, espinafre, alface, lentilhas, soja, sementes de girassol, pois são alimentos ricos em ferro o que dificulta o aparecimento da celulite além de facilitar sua eliminação. Lembre-se que sua preparação deve ser o mais saudável possível.

Os alimentos ricos em potássio, como o tomate, abóbora, nozes, cenoura e os morangos também evitam o acúmulo de gordura na pele, impedindo que gere a celulite.

Praticar exercícios

ficar livre da celulite com exercícios — como ficar livre da celulite

Outra maneira de como ficar livre da celulite é a prática de exercícios regularmente em combinação com uma boa alimentação.

A alimentação é a chave para reduzir a celulite, mas sempre em combinação com uma dose adequada de atividade física no nosso dia a dia.

O melhor é combinar exercício aeróbico com atividades como caminhar, correr, fazer natação, aulas de spinning, de step aeróbico, de aquagym, etc. com outros exercícios de tonificação muscular que atuam diretamente contra a gordura localizada da área afetada pela celulite.

Fazer exercício aeróbico é uma ótima forma para combater a celulite, já que esta modalidade física emprega a gordura do corpo como principal energia, conseguindo assim emagrecer de maneira mais rápida e reduzir a gordura localizada.

Alguns bons treinamentos aeróbicos podem ser: caminhar, correr, natação, andar de bicicleta e inclusive realizá-los na academia, fazendo classes de spinning, de step aeróbico ou em máquinas como a esteira, o remo, as bicicletas estáticas e elípticas, etc. Esses são os melhores exercícios para queimar o excesso de gordura e de como ficar livre da celulite.

Agora, para obter os melhores resultados é necessário combinar as sessões de exercícios aeróbicos com um treinamento de tonificação muscular. Isso é para fazer um reforço nas partes do corpo que têm celulite e assim agir diretamente contra a gordura dessas áreas.

Alguns exercícios tonificantes simples para combater a celulite podem ser realizados em casa, de forma cômoda. Esses exercícios você aprenderá ao adquirir o treinamento Programa Fim da Celulite. CLIQUE AQUI!

Faça uma desintoxicação em seu organismo

Como ficar livre da celulite, se você não fizer uma desintoxicação de seu organismo?

Não tem jeito: a dieta certa e o exercício são as principais armas contra os furinhos que deixam mais de 80% das mulheres incomodadas. A dupla ajuda a emagrecer, o que significa boa parte da batalha ganha.

Com um cardápio capaz de desintoxicar, desinflamar e melhorar a circulação, você vai além: vence a inimiga e evita que ela reapareça com facilidade e, assim, mantém as coxas e o bumbum sempre lisinhos.

Existem muitas outras maneiras de conseguir um estilo de vida saudável e finalmente a perda de peso. A atividade física e a contagem de calorias são vitais para isso, mas o estilo de vida, como mencionado, também pode ter um enorme impacto sobre sua saúde. O processo de emagrecimento começa com a desintoxicação.

O que é Desintoxicação?

Desintoxicação é uma maneira de limpar as toxinas do corpo. Infelizmente, as toxinas podem ser encontrados na maioria dos alimentos, principalmente na cafeína. Uma ótima maneira de começar o seu programa de alimentação saudável ou dieta é através de sucos Detox.

Sucos Detox podem beneficiá-la de muitas maneiras, são bons catalisadores para um programa de perda de peso, podem reviver seus níveis de energia e revigorar a pele.

Refrescantes e saudáveis, os sucos podem ser grandes aliados na busca pelo corpo perfeito. Dependendo dos ingredientes escolhidos para preparar o seu suco, é possível conquistar os objetivos tão almejados durante toda a dieta, eliminando o inchaço e até mesmo a celulite.

É por isso que a dieta anti celulite precisa oferecer alimentos com o poder de desintoxicar e desinflamar.

Mais ainda: deve incluir alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais que melhorem a capacidade do intestino absorver nutrientes essenciais, responsáveis pelo bom funcionamento e pela renovação das células.

Massagens também são benéficas

como ficar livre da celulite com massagens

Entre os truques para acabar com a celulite encontram-se as massagens anti celulite. Uma massagem profissional deste tipo traz múltiplos benefícios pois ao mobilizar os tecidos e atuar sobre músculos e vasos linfáticos, favorece a eliminação de toxinas e, portanto, reduz a celulite e a gordura localizada.

Alguns cremes também ajudam

Para complementar a alimentação e o exercício, podemos sempre recorrer a alguns dos cosméticos do mercado para ajudar na luta contra a celulite.

Existem vários cremes redutores que ajudam a “reparar” a pele casca de laranja, apesar de que, os mais eficientes são aqueles que oferecem uma ação tonificadora e esfoliadora ao mesmo tempo, e que contêm componentes que queimam a gordura, como retinol, cafeína, colágeno, algas marinhas, gingko biloba, entre outros.

Se você está lutando contra a celulite e quer realmente saber como ficar livre da celulite, tenho uma ótima notícia para você, o Dr. Gene Wei , tem um vídeo onde ele revela o SEGREDO como ficar livre da celulite de vez de sua vida.

Sei o quanto é difícil conviver com a celulite, por isso disponibilizei um vídeo do Programa Fim da Celulite, onde você encontrará muitas informações como ficar livre da celulite, fazendo seu tratamento de forma barata, simples, sem dores, e ainda, no conforto de sua residência. Veja o vídeo.

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